Co je to vědomí a svědomí?

  Na dnešní článek jsem se připravoval velmi dlouho, protože se filozoficky dotýká jedné z nejzáhadnějších zkušeností nás všech, o níž všich...

CELÝ ČLÁNEK

Co je nevědomí aneb kdo skutečně řídí náš život?

  Je zvláštní, jak se domníváme, že máme svůj život pod vědomou kontrolou. Pravdou je, že se o to jen snažíme, vytváříme dojem jakési jistot...

CELÝ ČLÁNEK

Co je gaslighting aneb emoční násilí je také násilí

  Téma emočního násilí je celkem složité a myslím, že je ve společnosti často nepochopeno. Pod pojmem násilí si většina lidí asi stále před...

CELÝ ČLÁNEK

Jak funguje naše paměť aneb tvořme vědomé vzpomínky

  Život se skládá z radostných i smutných událostí, s tím nic nenaděláme, ovšem když zjistíme, jak se události vštěpují do naší paměti, můž...

CELÝ ČLÁNEK

Jsem podvodník aneb co je imposter syndrom

  Někdy mám pocit, že všechny své úspěchy neumím prožívat, jako by ani nestály za řeč, a někdy mi dokonce ani jako úspěchy nepřijdou. Nevím,...

CELÝ ČLÁNEK

Demýtizace: Psychická bolest má mnoho tváří

  Když se mluví o psychické bolesti, mnoho lidí si představuje dlouhodobě sklíčeného člověka, melancholika, izolovaného a asociálního. Z dru...

CELÝ ČLÁNEK

Co je to svoboda aneb můžeme žít bez závazků?

Mnoho lidí má pocit, že nejsou svobodní. Že jejich život je sevřen zákony, ekonomikou, vztahy, minulostí, tělem, povinnostmi. A mají prav...

CELÝ ČLÁNEK

Za tyhle chvíle a pocity se neomlouvejte

  Někdy se obviňujeme i za úplně přirozené věci. Je v pořádku říkat ne, nesplňovat očekávání, nastavit si hranice, jít svou vlastní cestou...

CELÝ ČLÁNEK

Syndrom FOBO aneb o uspokojovačích a maximizátorech

  Dávno už je dokázáno, že větší výběr nerovná se větší uspokojení. Čím méně možností máme, tím snáze se rozhodujeme a jsme spokojenější. Te...

CELÝ ČLÁNEK

Jak se vypořádat s existenciální krizí

  Když se bavíme o existenciální krizi, často ji spojujeme zejména s krizí středního věku, ale v poslední době se také otevírá třeba téma kr...

CELÝ ČLÁNEK

Rozum versus cit aneb řídit se hlavou, nebo srdcem?

  Život je zvláště v otázkách volby válečným polem mezi tím, co bychom měli a co bychom mohli, co cítíme a čemu rozumíme. Vášně a city jsou ...

CELÝ ČLÁNEK

Technika sebejistoty aneb jak dosáhnout vyššího sebevědomí

  S nízkým sebevědomím introvertní a zádumčiví lidé, jako jsem já, bojují v různé míře celý život. Útěchu lze najít v tom, že nikdo z nás se...

CELÝ ČLÁNEK

Psychické procesy, stavy a vlastnosti aneb krátkodobé versus trvalé štěstí

  Rozlišení krátkodobého a dlouhodobého štěstí je základním předpokladem k tomu, jakým směrem se ubírá náš život. Zatímco krátkodobé emoce ...

CELÝ ČLÁNEK

Proč být neposlušný?

Nedávno jsem četl nějaký inzerát, kde muž hledal ženu, která by byla kromě jiného poslušná. Musel jsem se smát, protože mi to přišlo, jako b...

CELÝ ČLÁNEK

Psychosomatika: Nemoci, co vycházejí ze způsobu myšlení

Psychosomatika, slovo z řeckého spojení duše a těla, je obor, který se zabývá způsoby, jakým se tyto složky vzájemně ovlivňují. Věřím,...

CELÝ ČLÁNEK

Technika sebeovládání aneb je na nás, jak zareagujeme

Sebeovládání nebo také seberegulace je jakýmsi základním předpokladem k tomu, abychom žili vyrovnaně. Často se rozhodujeme nebo jednám...

CELÝ ČLÁNEK

Síla slov aneb jak mluvení ovlivňuje náš život

Síla slov a jazyka nikdy nepřekoná sílu činů, přesto jim předáváme nesmírnou moc. Jakékoli slovo je reflexí toho, co se nám děje, co...

CELÝ ČLÁNEK

Vzorce chování, které mohou způsobovat deprese

O svém potýkání s depresemi a úzkostmi jsem už něco málo napsal, považuji však za jakousi společenskou odpovědnost uvést některé věci ...

CELÝ ČLÁNEK